سرخط خبرها
لغو اعزام تیم‌های شمشیربازی، اسکواش و تیراندازی با کمان
جام جهانی تیراندازی مونیخ | هانیه، تنها نقطه روشن
شکست برابر اندونزی | ششم شدیم و تمام!
تلاش هانیه رستمیان در ۱۰ متر: رتبه هشتم
شکلات تلخ | پیروزی ایران برابر استرالیا
رتبه خدمتی در سه‌وضعیت مونیخ: چهل و نهم
دختران فوتبالیست 7 گل دیگر به عراق زدند
شکست باورنکردنی برابر مغولستان | نیمه‌نهایی پرید!
تناسب اندام | افرا ورزش
آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند
ایجاد تعادل بین تمرینات پرفشار ورزشی با شرایط قاعدگی در میان زنان ورزشکار، موضوعی مهم در سلامت زنان در ورزش محسوب می‌شود.
مطالعات جدید: دروازه‌بان‌ها دنیا را متفاوت درک می‌کنند
به گفته محققان، به نظر می‌رسد مغز دروازه‌بان‌ها در فوتبال - و احتمالاً رشته‌های مشابه - می‌تواند سیگنال‌های حواس مختلف را با سرعت بیشتری ادغام کند.
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کرده‌ایم. این که دویدن باعث می‌شود غضروف شما انعطاف‌پذیرتر شود
سلامت اینستاگرامی در برابر سلامت واقعی
بررسی علمی نمایش تحریف شده سلامت و تندرستی که دائم از طریق تصاویر ساختگی و استانداردهای بدنی غیرواقعی در اینستاگرام به تصویر کشیده می‌شود..
درمان آسیب‌های نخاعی | انگیزه و اراده علیه معادلات
هرگز تسلیم نشو، حتی اگر پزشک ها و اسکن های بدن پس از بدترین آسیب ها تو را به آن ترغیب می کنند. این داستان واندا سامرز ورزشکاری با آسیب‌های نخاعی است.
کنترل عصبی حرکتی در ورزشکاران زن و تفاوت با مردان
شایع‌ترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.
نقش فعالیت جسمانی ؛ قوی‌تر از ژن در طول عمر؟
حتی اگر شما بر اساس کدهای ژنی‌تان طول عمر زیادی نداشته باشید، می‌توانید با رفتارهایی نظیر ورزش منظم و نشستن کمتر، طول عمر خود را افزایش دهید.
سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است
یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است و این به معنای نیاز به استراحت بیشتر در تمرینات قدرتی است.
بیملا دوی؛ زنی که در ۸۷ سالگی هر روز در باشگاه تمرین می‌کند
بیملا دوی می‌گوید از مادرش الهام گرفته که قوی‌ترین زنی بوده که تاکنون شناخته است. او می‌گوید: ” مادرم ۱۰ فرزند داشت. او چاره‌ای جز داشتن تناسب و فعال بودن نداشت. یک زن قوی، زن سالم و قدرتمندی است که به دیگران کمک می‌کند و به آنها الهام می‌دهد.”
یادداشت الهام قانعی درخصوص آمادگی روانی بر فعالیت بدنی
در ُبعد فيزيكى مديتيشن و مراقبه باعث طولانى تَر شدن روند آنابوليك يا سلول سازى مي شود و به نوعى مانع روند كاتابوليك (مرگ سلولى) يا فرو ريختگى مي شود. اين دقيقا به خاطر خاصيت پذيرنده بودن سلول هاي بدن است.
راهنمای جامع باشگاه های ورزشی و اسپانسرها / از نیاز به اسپانسر تا نقش اسپانسرینگ ورزشی در کسب و کار
از بزرگ ترین چالش در ورزش ایران صحبت می کنیم. جذب اسپانسر برای باشگاه ها و تیم های ورزشی. مشکلی که باشگاه ها و ورزشکاران دارند . اسپانسرها نیز این سوال را مطرح می کنند که اسپانسرینگ ورزشی چگونه به توسعه کسب و کار کمک می کند؟
نقش ورزش و رژیم غذایی در ام اس / الهام قانعی
الهام قانعى اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد و به طور ویژه برای سهولت ورزش کردن مبتلایان به بیماری ام اس قابلیت بهره برداری خواهد داشت.
الهام قانعی و یک ورزش ابداعی/ ورزشی جدید برای مبتلایان به ام اس
الهام قانعى اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد و به طور ویژه برای درمان مبتلایان به بیماری ام اس قابلیت بهره برداری خواهد داشت.
